Schlagwort: Mensch

79 – Gute Vorsätze, schlechte Vorsätze: Das Silvesterspecial

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In dieser Episode von ‚Deep und Doof‘ enthüllen Franzi und Bennson, wie ihr mit SMART Zielen und dem Habit Loop eure Neujahrsvorsätze für 2024 erfolgreich umsetzen können.

In dieser Folge von „Deep und Doof“ tauchen Franzi und Bennson in die spannende Welt der Neujahrsvorsätze ein. Wir starten mit einer Diskussion über die populärsten Vorsätze und warum es so schwer ist, sie wirklich durchzuhalten. Dann geht’s weiter zu den SMART Zielen – wir verraten euch, wie diese spezielle Zielsetzungsmethode euch helfen kann, und geben euch Tipps, wie ihr sie auch für eure Vorsätze nutzen könnt.

Aber das ist noch nicht alles! Wir werden auch den „Habit Loop“ unter die Lupe nehmen. Warum sind Gewohnheiten so schwer zu knacken und wie kann man sie erfolgreich ändern? Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und Strategien, die uns dabei geholfen haben, unsere Routinen zum Besseren zu verändern.

Freut euch auf eine Episode voller nützlicher Einblicke, praktischer Tipps und natürlich auch jede Menge „Doof. Bereit für eine Ladung Inspiration und Motivation für eure Vorsätze 2024? Dann seid dabei!

Für Feedback, Hinweise und Anregungen könnt ihr uns natürlich immer
wie folgt erreichen. Mail an Franzi oder Bennson oder folgt uns auf Twitter, Instagram und auf Mastodon– Aufzählungs-Text

76 – Die Wiege der Menschheit

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Hallo und herzlich Willkommen zur 76ten Folge von Deep und Doof.

Die Menschheit hat sich evolutionär entwickelt und auf der Welt verbreitet, aber wie ging das eigentlich genau von statten?

Heute beschäftigen wir uns mit einer Frage, die Bennson gestellt wurde und er nur an Franzi weitergegeben hat. Wie hat sich die Menschheit denn eigentlich auf der Erde ausgebreitet und warum spricht man von der Wiege der Menschheit?
Franzi gibt euch einen Rundumschlag über die Geschichte der Menschheit und den Theorien über ihre Ausbreitung auf der Erde.

Franzi hat dabei das Buch Eine kurze Geschichte der Menschheit von Yuval Noah Harari empfohlen.

Bennson testet sich beim Podcastgetränk weiter durch alkoholfreie Biere und Franzi trinkt sich durch die Eistees der „Stars“.

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75 – Was für ein Stress

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Hallo und herzlich Willkommen zur 75ten Folge von Deep und Doof

Die heutige Folge beschäftigt sich mit der Thematik Stress. Jeder kennt ihn, jeder hat ihn und alle wollen ihn eigentlich los werden. Aber ist Stress per se schlecht für uns? Wie kann man Stress erleben und wie kann man ihm begegnen? All diesen Fragen ist Bennson nachgegangen, um euch den Stress zu nehmen.

Wenn ihr den Fragebogen zu den Warnzeichen von Stress ausprobieren wollt, dann klickt hier.
Die angesprochenen Bilder findet ihr hier:

Ablauf Stress
Statistik I – Krankheitstage
Statistik II – Frauen und Männer
Coping gegen Stress

Franzi haut noch einen passenden FunFact raus und die
Empfehlungen der heutigen Folge sind:

Nils Oskamp – Drei Steine
Der Untergang des Hauses Usher

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74 – Uiguren in China

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Hallo und herzlich Willkommen zur 74ten Folge von Deep und Doof

In der heutigen Folge geht es um das Volk der Uiguren. Wahrscheinlich hat diesen Namen die meisten von euch schon mal gehört und das nicht in positiven Zusammenhängen, gibt es doch schaurige Geschichten über den Umgang der Regierungs Chinas mit eben jenen Uiguren. Aber wer sind diese Menschen, wo leben sie und was macht sie zum Ziel von Chinas Repressionen? All das hat Franzi für euch zusammengetragen und präsentiert euch die Ergebnisse in der heutigen Folge.

Hier findet ihr die angesprochenen China Cables und Informationen

Bennson ergänzt die Folge mit einen FunFact über ein Phänomen, das zwar beobachtbar aber noch nicht vollständig erklärbar ist.

Dann gab es noch die Empfehlung von Franzi für eine Bar und Zack, fertig ist die neue Folge von Deep & Doof.

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68 – Mitradeln Teil 1- mit Hanna und Arne von Deutschland nach China

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Mitradeln – von Deutschland nach China. Wir begleiten zwei Radreisende auf ihrem Weg durch tolle Landschaften und begegnen faszinierenden Menschen.

Dies ist der erste Teil unserer Mitradeln Serie – Eine Reise um die Welt mit dem Fahrrad.

Teil 1: Mitradeln von Deutschland nach China
Teil 2: Mitradeln von China über Neuseeland durch Südamerika
Teil 3: Hanna und Arne im Interview

Es ist faszinierend, was man nicht alles erlebt, wenn man mit dem Rad unterwegs ist. Das Reisen geht einigermaßen schnell aber man ist nie hinter einer Glasscheibe gefangen. Jederzeit ist das Anhalten und Eintauchen in die Umgebung möglich, der Schnack mit den Menschen an der Straße, der Besuch im Supermarkt und das Liegen auf der Wiese.

Ihr bekommt nicht genug vom Reisen mit Hanna und Arne und wollt euch gern noch die vielen wunderschönen Bilder ansehen, die die beiden gemacht haben? Dann findet ihr diese hier auf ihrem Reiseblog

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66 – ADHS-Eichhörnchen

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Hat jetzt jeder ADHS? Wenn man sich auf den sozialen Medien herumtreibt (und in die Fängen des Algorithmus gelangt), dann kann man schon diesen Eindruck bekommen. Vor allem bei Erwachsenen scheint sich die Diagnose zu häufen. Aber gibt es wirklich eine Steigerung der Fallzahlen? Dieser Frage ist Bennson auf Franzis Hinweis hin nachgegangen. Das Ergebnis gibt es in dieser Folge.

Franzi ist auf diese Dokumentation aufmerksam geworden und Bennson hat sie sich dann auch mal angeschaut. Für alle vermeintlich Betroffenen und Angehörigen von BEtroffenen gibt es auch eine übersichtliche Infoseite mit einer schnellen und guten Übersicht für euch ADHS.info
Es gibt dazu auch ein interessantes Paper im Bundesgesetzblatt

Franzi empfiehlt noch ein Buch für kulinarische Genüsse von der Autorin Niki Segnit
und Bennson kann das Buch von Franzi weiterempfehlen The Midnight Library – Matt Haig

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62 – Eine Welt ohne Kolonialismus

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Ab dem 15 Jahrhundert haben sich die europäischen Großmächte aufgemacht, um die Welt zu erobern und Kolonien zu gründen. Die Folgen davon sind bis zum heutigen Tage sicht- und spürbar. Doch wie sähe die Welt aus, wenn es keinen Kolonialismus gegeben hätte oder geben würde?

Mit dieser Frage hat sich Bennson in der heutigen Folge Deep & Doof beschäftigt und versucht eine Übersicht über eine Welt zu geben, die es so (leider) nicht gibt.

Franzi haut dazu einen FunFact raus, bei dem Bennson mal wieder im Dunkeln tappt und als Empfehlungen haben wir heute das Buch Yaa Gyasi – Heimkehren und den Podcast Quarks – Science Cops.

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60 – From my Cold Dead Hands – Der Einfluss der NRA in Amerika

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Franzi versteht einfach nicht wieso die USA so luschi Waffengesetze haben und wie die NRA Einfluss auf die Politik ausübt.

Content Warnung: Waffengewalt, Tod und Suizid

Franzis ist wütend und versteht nicht, wie es in den USA weiterhin so luschi Waffengesetze geben kann, obwohl Tod durch Schusswaffen bei Kindern seit 2022 der Hauptgrund ist, warum Kinder einen unnatürlichen Tod sterben.
Bennson hat sich in die Spur begeben um herauszufinden, was da eigentlich schief läuft. Wir bleiben Kopfschüttelnd zurück.

Zur Auflockerung und um den Glauben an das Gute in die Menschen nicht zu verlieren, hat Franzi einen Fun Fact mitgebracht, der uns auf die Galapagos Insel Floreana entführt und das dort weltweit einzigartige Postsystem erklärt.

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59 – Du lügst doch, oder?

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Hallo und herzlich willkommen zur 59ten Folge von Deep & Doof

Das kann doch nicht wahr sein, das ist eine Lüge. Es gibt Geschichten, die sind einfach schwer zu glauben, wenn sie von anderen erzhält werden. Aber kann man erkennen, ob jemand bei eine Geschichte gelogen hat?

Wie verhält sich ein Mensch dabei, gibt es Anzeichen, um Lügen zu erkennen oder braucht man dafür teure Technik wie das FBI im Film? Franzi hat sich mit dieser Frage beschäftig und nimmt uns mit in Reich der Lügenerkennung. Oder hat sie sich das ausgedacht?

Bennson holt einen alten aber beständigen FunFact heraus und zeigt uns was Bestädnigkeit ist.

Wenn ihr von Franzi nicht genug bekommen könnt, dann hört doch mal in ihrem zweiten Podcasts For what it’s work rein.

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58 – Verhütung ist Männersache

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Hallo und herzlich willkommen zur 58ten Folge von Deep & Doof

Franzi fragte, pünktlich zum internationalen Frauentag, warum es denn eigentlich noch keine Pille für den Mann gibt. Verhütung nur auf den Schultern der Frauen zu lasten zu lassen ist einfach nicht mehr zeitgemäß. Entsprechend hat sich Bennson in die Recherche geworfen und neben Kopfschütteln sowie kurisiosen Ideen tatsächliche auch ein kleines Licht am Ende des Tunnels gefunden.

Die angesprochene Doku vom Y-Kollektiv findet ihr hier Schalter im Hoden: Was sind neue Verhütungsmittel für den Mann

Franzi katapuliert uns mit ihrem FunFact zurück in die Antike und gleizeitig in die eigene Schulzeit zurück.

Heute gibt es zwei Podcasts, die wir euch empfehlen möchten:
Shlomo – Der Goldschmied und der Nazi
Sounds like a cult

und natürlich Franzis zweiten Podcasts For what it’s work

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